ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΑΤΣΟΥΚΑ VF LASER CLINICS

Η ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΑΤΣΟΥΚΑ ΣΤΑ VF LASER CLINICS!

Η δημοφιλής ηθοποιός επέλεξε τον όμιλό μας για να απολαύσει την αγαπημἐνη θεραπεία των Stars, HIFU DELUXE!

Μια θεραπεία που προσφέρει κατά αποκλειστικότητα στην Ελλάδα ο όμιλος VF!

Η κα Ματσούκα επισκεύθηκε το κέντρο μας στην Πάτρα, όπου βρέθηκε για τις ανάγκες της θεατρικής παράστασης «Μια ξεχωριστή μέρα», για να βιώσει μία ξεχωριστή εμπειρία!

 

Η Δήμητρα Ματσούκα, κατά την εφαρμογή της θεραπείας HIFU
Η Δήμητρα Ματσούκα, κατά την εφαρμογή της θεραπείας HIFU

 

Δείτε περισσότερα για την θεραπεία και την εμπειρία της εδώ:

http://laserclinics.gr/hifu-deluxe-dimitra-matsouka/


ΓΙΟΡΤΙΝΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ VF LASER CLINICS!

Αυτά τα Χριστούγεννα, Ανακαλύψτε τον πιο Υπέροχο Εαυτό Σας!

HIFU DeLuxe

Τριπλό, Μη Επεμβατικό Face Lift, με το ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ Σύστημα Ultraformer HIFU™, που δρα αποτελεσματικά σε 3 επίπεδα του δέρματος.

Σε 1 Μόνο συνεδρία 50 Λεπτών!

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΔΩ:
http://laserclinics.gr/prosfora-hifu/


MINI LIFT PLUS

Εξελιγμένο Μη Επεμβατικό Lifting προσώπου υψηλής ευκρίνειας. Αποτελεσματικός συνδυασμός νημάτων COG, με Θεραπεία DERMAFRAC™.

10 Χρόνια Νεότερη σε 1 Ώρα!

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΔΩ:
http://laserclinics.gr/mini-lift-plus/


ΑΝΑΙΜΑΚΤΗ ΒΛΕΦΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

Με την Τεχνολογικά Προηγμένη και Απόλυτα Ασφαλή Μέθοδο PLASMA TEC, Δίχως Χειρουργείο, Τομές ή Ράμματα!

Σε 1 Μόνο Συνεδρία των 30 Λεπτών!

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΔΩ:
http://laserclinics.gr/anaimakti-vlefaroplastiki-prosfora/


ΚΡΥΟΛΙΠΟΛΥΣΗ 4D SCULPTING

Οριστική Μείωση του Τοπικού Πάχους, με το πιο προηγμένο σύστημα επιλεκτικής κρυολιπόλυσης COOL 4D™.

Σε 1 Μόνο συνεδρία των 40 Λεπτών!

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΔΩ:

http://laserclinics.gr/cryolipo-4d-sculpting-lpg


ΕΚΠΤΩΣΗ 30% ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ LASER ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗΣ!

Απόλυτη Εξειδίκευση στη LASER Αποτρίχωση, Λιγότερες Συνεδρίες, Μόνιμα Αποτελέσματα!

Η πιο αποτελεσματική, ανώδυνη, γρήγορη αλλά και οικονομική μέθοδος αντιμετώπισης της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας, είναι η αποτρίχωση με Laser.

Είμαστε το μοναδικό κέντρο που διαθέτει στον ίδιο χώρο:

  • LASER ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΤΗ CANDELA GentleLase Pro®
  • LASER ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΤΗ ARION™
  • PLATFORM ALEXANDRITE TRIPLE LASER®

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, την περιοχή που θα γίνει η εφαρμογή, το είδος της τρίχας, κλπ, χρησιμοποιείται ο συνδυασμός Laser αποτρίχωσης που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες!
Στα VF Laser Clinics είμαστε απόλυτοι σε ότι αφορά τόσο την ασφάλεια, όσο και την αποτελεσματικότητα κάθε θεραπείας: ο χρόνος σας είναι πολύτιμος για να αναλώνεται σε άσκοπες συνεδρίες, η δε υγεία σας είναι απλά ανεκτίμητη!


Ολιστική Διαιτολογία

Τι είναι η Εξατομικευμένη Ολιστική Διαιτολογία

Στις μέρες μας, οι δήθεν «θαυματουργές δίαιτες», οι οποίες υποθετικά εξαφανίζουν σε λίγες ημέρες τεράστιες ποσότητες λίπους, είναι όχι μόνο επιστημονικά ξεπερασμένες, αλλά πολύ συχνά και επικίνδυνες για την υγεία μας.

Όσο προχωρά η ιατρική, αντιλαμβανόμαστε ότι οι διατροφικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου είναι ξεχωριστές,  γι’ αυτό και ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΩΣ κάθε πρόγραμμα διατροφής πρέπει να προσεγγίζεται εξατομικευμένα.

Ακόμη όμως και η εξατομικευμένη προσέγγιση, από μόνη της δεν αρκεί. Πρέπει να υπάρχει το κατάλληλο ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΥΠΟΒΑΘΡΟ, ώστε να είναι παράλληλα και ολιστική. Η διατροφή μας φτάνει σε κυτταρικό επίπεδο, και πρέπει να της δώσουμε την θέση που απαιτείται στην καθημερινότητά μας.

Τα προγράμματα διατροφής που δεν προσεγγίζονται εξατομικευμένα και ολιστικά, έχουν ως συνέπεια τα άτομα που τα εφαρμόζουν να σπαταλούν άσκοπα χρόνο, ενέργεια και χρήματα.

Οι ψυχολογικές συνέπειες των λανθασμένων προγραμμάτων διατροφής δεν είναι καθόλου αμελητέες, αφού πολλοί συνάνθρωποί μας απογοητεύονται και καταλήγουν να θεωρούν ότι αποτελούν αθεράπευτη περίπτωση, κάτι που δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.

Ο διαιτολόγος – διατροφολόγος οφείλει να παρέχει στον ενδιαφερόμενο διατροφική εκπαίδευση, να διευρύνει τους ορίζοντες περί τροφής και γεύσης, να συνεισφέρει στην απόκτηση διατροφικής συνείδησης, και να συντελεί στην αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, ώστε το αποτέλεσμα να διατηρηθεί, ώστε να γίνει η ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ!


Τροφές που Ενδυναμώνουν το Ανοσοποιητικό Μας Σύστημα

Με την πτώση της θερμοκρασίας, συχνά πέφτει και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτό έχει ως συνέπεια να είμαστε περισσότερο επιρρεπείς σε λοιμώξεις, ιώσεις και συνοδά νοσήματα.

Η σωστή διατροφή παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην άμυνα του οργανισμού, καθώς οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε αρκετές τροφές, θωρακίζουν τον οργανισμό μας.

Τα σημαντικότερα λοιπόν συστατικά ενίσχυσης της άμυνας του οργανισμού μας, είναι:

  • Η Βιταµίνη C: Κύριες πηγές είναι τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλι μανταρίνι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ), τα ακτινίδια, οι φράουλες, οι πιπεριές, το σπανάκι, το μπρόκολο, και οι ντομάτες.
  • Η Βιταµίνη Α: Βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το βούτυρο, το αυγό, το συκώτι, τα καρότα, τις γλυκοπατάτες, και τα βερίκοκα. Ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες.
  • Η Βιταµίνη Ε: Κύριες πηγές της είναι το ελαιόλαδο, τα θαλασσινά, η βρώμη, τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα καρύδια, και τα φυστίκια. Ανήκει και αυτή στις λιποδιαλυτές βιταμίνες.
  • Οι Βιταµίνες συμπλέγματος Β (όπως Β12, Β6, φυλλικό οξύ): Βρίσκονται στο γάλα, το κρέας, το συκώτι, τους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά, και τα κίτρινα φρούτα.
  • Ο Σίδηρος: Κύριες πηγές είναι το συκώτι, το κρέας, τα αυγά, τα θαλασσινά, τα δημητριακά ολικής άλεσης, και οι ξηροί καρποί. Ο σίδηρος έχει καλύτερη απορροφησιμότητα όταν συνδιάζεται με τη βιταμίνη C.
  • Το Μαγνήσιο: Υπάρχει στα δημητριακά ολικής άλεσης, στο σουσάμι, στους ξηρούς καρπούς, στα όσπρια, στα γαλακτοκομικά, και στον τόνο. Βοηθάει στη μυϊκή λειτουργία, ενώ είναι πολύ σημαντικό στοιχείο για την ανάπτυξη και τον σχηματισμό των οστών (μαζί με το ασβέστιο και τη βιταμίνη D). Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει βαθιά κατάθλιψη.
  • Το Σελήνιο: Υπάρχει στα κρέατα, στα θαλασσινά, στους ξηρούς καρπούς, και στα δημητριακά ολικής άλεσης. Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και του θυρεοειδούς αδένα. Η αντιοξειδωτική του δράση ενισχύεται όταν συνδυάζεται με τη βιταμίνη Ε.
  • Ο Ψευδάργυρος: Υπάρχει στα θαλασσινά, στα ψάρια, στα αυγά, και στο κρέας. Είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την προστασία του οργανισμού από μολύνσεις, ιώσεις και ασθένειες, ενώ βοηθά στη διαδικασία επούλωσης τραυμάτων. Ανανεώνει τα κύτταρα μας και κρατάει το δέρμα μας σφριγηλό και νεανικό.
  • Τα Λιπαρά Οξέα Ω3: Βρίσκονται κυρίως στα φυτικά έλαια, στα λιπαρά ψάρια και στους ξηρούς καρπούς. Έχουν συνδεθεί με την καρδιαγγειακή υγεία, χάρη στην αντιθρομβωτική τους δράση.

Τα VF Laser Clinics έχοντας ως πάγια αρχή τον σεβασμό στον άνθρωπο, παρέχουν υπηρεσίες με επιστημονική κατάρτιση, ακολουθώντας πρωτόκολλα εξατομικευμένης διατροφής, για το κάθε περιστατικό με ολιστική ματιά και σκέψη.


ΚΡΥΟΛΙΠΟΛΥΣΗ 4D SCULPTING

Εξαιρετική η Αποτελεσματικότητα της Κρυολιπόλυσης σύμφωνα με Ιατρικές Έρευνες

Η κρυολιπόλυση είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μη χειρουργική διαδικασία για τη μείωση του υποδόριου λίπους, η οποία χρησιμοποιεί την ελεγχόμενη ψύξη για την επιλεκτική καταστροφή των κυττάρων του λίπους.

Η αρχή της μεθόδου βασίζεται στην υψηλότερη ευαισθησία των λιποκυττάρων στο κρύο, σε σύγκριση με άλλα κύτταρα.

Το 2010, η κρυολιπόλυση έλαβε την εγκριση του FDA (Οργανισμός Ελέγχου Φαρμάκων και Τροφίμων των ΗΠΑ). Έκτοτε, η αποτελεσματικότητα της μεθόδου για τη μείωση του πάχους του στρώματος του λίπους χωρίς οποιαδήποτε φυσική βλάβη στον ιστό περιφερείας, αποδείχθηκε κλινικά σε ανεξάρτητες σημαίνουσες μελέτες.

Συγκεκριμένα, η αξιολόγηση 15 ιατρικών ερευνών έδειξε ότι:

  • σε όλους τους αθενείς επήλθε μεγάλη μείωση στο πάχος του στρώματος του λίπους χωρίς καμία ουλή ή βλάβη στους περιβάλλοντες ιστούς,
  • το συντριπτικό ποσοστό των συμμετεχόντων δήλωσε ικανοποιημένο με τη διαδικασία.

Επιπλέον, οι έρευνες κατέδειξαν ότι η χρήση κρυολιπόλυσης για τη θεραπεία των εσωτερικών εξογκωμάτων λίπους, μπορεί να είναι ασφαλής και αποτελεσματική σε άτομα και των δύο φύλων.

Δείτε εδώ περισσότερες πληροφορίες για την Κρυολιπόλυση: http://laserclinics.gr/kryolipolysi-topiko-lipos/

 

Ιατρική Βιβλιογραφία:

1. Zelickson BD, Burns AJ, Kilmer SL. Cryolipolysis for safe and effective inner thigh fat reduction. 2015;47(2):120–7.
2. Kennedy J, Verne S, Griffith R, Falto-Aizpurua L, Nouri K. Non-invasive subcutaneous fat reduction: a review. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2015 Sep;29(9):1679–88. doi: 10.1111/jdv.12994. [PubMed] [Cross Ref]
3. Avram MM, Harry RS. Cryolipolysis™ for subcutaneous fat layer reduction. Laser surg med. 2009;41(10):703–8. doi: 10.1002/lsm.20864. [PubMed] [Cross Ref]
4. Klein KB, Zelickson B, Riopelle JG, Okamoto E, Bachelor EP, Harry RS, et al. Non-invasive cryolipolysis for subcutaneous fat reduction does not affect serum lipid levels or liver function tests. Lasers Surg Med. 2009;41(10):785–90. doi: 10.1002/lsm.20850.
5. Manstein D, Laubach H, Watanabe K, Farinelli W, Zurakowski D, Anderson RR. Selective cryolysis: a novel method of non-invasive fat removal. Lasers Surg Med. 2008;40(9):595–604. doi: 10.1002/lsm.20719.
6. Avram MM, Harry RS. Cryolipolysis™ for subcutaneous fat layer reduction. Laser surg med. 2009;41(10):703–8. doi: 10.1002/lsm.20864.
7. Krueger N, Mai SV, Luebberding S, Sadick NS. Cryolipolysis for noninvasive body contouring: clinical efficacy and patient satisfaction. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2014;7:201–5. doi: 10.2147/CCID.S44371
8. Dover JA, Burns J, Coleman S, Fitzpatrick R, Garden J, Goldberg D. A prospective clinical study of noninvasive cryolipolysis for subcutaneous fat layer reduction-interim report of available subject data Lasers in surgery and medicine. Hoboken: John wiley and Sons; 2009.
9. Coleman SR, Sachdeva K, Egbert BM, Preciado J, Allison J. Clinical efficacy of noninvasive cryolipolysis and its effects on peripheral nerves. Aesthetic Plast Surg. 2009;33(4):482–8. doi: 10.1007/s00266-008-9286-8.
10. Zelickson BD, Burns AJ, Kilmer SL. Cryolipolysis for safe and effective inner thigh fat reduction. 2015;47(2):120–7.
11. Boey GE, Wasilenchuk JL. Fat reduction in the inner thigh using a prototype cryolipolysis applicator. Dermatol Surg. 2014;40(9):1004–9. doi: 10.1097/01.DSS.0000452628.99209.4f. [
12. Bernstein EF, Bloom JD, Basilavecchio LD, Plugis JM. Non-invasive fat reduction of the flanks using a new cryolipolysis applicator and overlapping, two-cycle treatments. Lasers Surg Med. 2014;46(10):731–5. doi: 10.1002/lsm.22302.
13. Carruthers J, Stevens WG, Carruthers A, Humphrey S. Cryolipolysis and skin tightening. Dermatol Surg. 2014;40 Suppl 12:S184–9. doi: 10.1097/DSS.0000000000000229
14. Bernstein EF. Longitudinal evaluation of cryolipolysis efficacy: two case studies. J Cosmet Dermatol. 2013;12(2):149–52. doi: 10.1111/jocd.12036
15. Kennedy J, Verne S, Griffith R, Falto-Aizpurua L, Nouri K. Non-invasive subcutaneous fat reduction: a review. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2015 Sep;29(9):1679–88. doi: 10.1111/jdv.12994.


5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ

Η εμφάνιση των ρυτίδων αποτελεί για όλους μας κάτι το αναπόφευκτο, που εντάσσεται στα πλαίσια της φυσιολογικής διαδικασίας της γήρανσης.

Επειδή όμως η ηλικία που παρουσιάζονται οι ρυτίδες και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά τους, καθορίζονται όχι μόνο από ενδογενείς παράγοντες (γονίδια, ορμονικές αλλαγές, κ.α.) αλλά και από εξωγενείς, υπάρχουν κανόνες που αν τους τηρήσουμε, μπορούμε για λίγο να τις αποφύγουμε ή να εμφανιστούν με πιο ήπια μορφή:

1. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

Η υπέρμετρη και χωρίς προστασία έκθεση στον ήλιο συντελεί στην εμφάνιση των ρυτίδων, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες UVA και UVB επιταχύνουν την διαδικασία της γήρανσης του δέρματος.

Έχετε υπόψη σας, ότι η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι ιδιαίτερα επιβλαβής τόσο στα παιδιά όσο και στους ευαίσθητους τύπους δέρματος, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι οι πιο ανθεκτικοί στον ήλιο τύποι δέρματος είναι απολύτως ασφαλείς.

2. Μην καπνίζετε

Οι καπνιστές εμφανίζουν συχνότερα από τους μη καπνιστές ρυτίδες στα χείλη και στα μάγουλα, επειδή ενεργοποιούνται συστηματικά οι μύες των συγκεκριμένων περιοχών, καθώς ρουφάνε τον καπνό.

Επιπλέον, το κάπνισμα προκαλεί βλάβες και στο κολλαγόνο του δέρματος.

3. Προσέξτε τη διατροφή σας

Η ισορροπημένη διατροφή προλαμβάνει τις ρυτίδες, αφού παρέχει στον οργανισμό μας τα απαραίτητα συστατικά που εξασφαλίζουν την καλή υγεία του δέρματος.

4. Κρατήστε το βάρος σας σταθερό

Οι έντονες αυξομειώσεις του σωματικού βάρους, αποτελούν παράγοντα εμφάνισης ρυτίδων.

5. Φροντίστε το δέρμα σας

Είναι σημαντικό να προσέχουμε τη δερματική μας υγεία, και να φροντίζουμε ώστε η επιδερμίδα μας να είναι καθαρή και σωστά ενυδατωμένη.

Ας μην ξεχνάμε ότι το δέρμα καταπονείται συνεχώς από διάφορες αιτίες όπως η ατμοσφαιρική μόλυνση, η συχνή χρήση make up, κλπ., και έτσι θα πρέπει να του προσφέρουμε τη φροντίδα που χρειάζεται.

Στα VF Laser Clinics, oι ρυτίδες αντιμετωπίζονται απόλυτα εξατομικευμένα με εξελιγμένες θεραπείες όπως το Botox, το υαλουρονικό οξύ, τη θεραπεία Liquid Lift, τη θεραπεία HIFU, το Mini Lift, κ.α.


ΡΥΤΙΔΕΣ: ΠΟΙΑ ΕΙΔΗ ΥΠΑΡΧΟΥΝ & ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ

Οι γνωστές σε όλους μας ρυτίδες, είναι αλλοιώσεις του δέρματος που αναπτύσσονται τόσο λόγω της φυσιολογικής διαδικασίας της γήρανσης, όσο και λόγω ορισμένων εξωτερικών παραμέτρων.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι, τόσο η ηλικία εμφάνισης των ρυτίδων όσο και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά τους, διαφέρουν σε κάθε άνθρωπο, αφού καθορίζονται από πολλαπλούς παράγοντες, όπως το φύλο, τα γονίδια, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, το βαθμό έκθεσης στον ήλιο, κ.α.

Ουσιαστικά, υπάρχουν 2 είδη ρυτίδων:

  • Οι Ρυτίδες Έκφρασης (ή Δυναμικές). Προκαλούνται λόγω των επαναλαμβανόμενων συσπάσεων των μυών από ορισμένες εκφράσεις. Οι ρυτίδες καπνιστή για παράδειγμα, εμφανίζονται επειδή ενεργοποιούμε συστηματικά τους μύες μιας συγκεκριμένης περιοχής, ρουφώντας τον καπνό.
  • Οι Ρυτίδες Ηρεμίας (ή Στατικές). Αναπτύσσονται σε πιο προχωρημένες ηλικίες και είναι συνήθως βαθύτερες. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι, πως τις παρατηρούμε σε ένα πρόσωπο ακόμα κι όταν είναι τελείως ήρεμο (όταν δεν κάνει μορφασμούς / εκφράσεις).

Τα σημεία που εμφανίζονται οι ρυτίδες, είναι:

  • Το Μέτωπο,
  • Το Μεσόφρυο,
  • Τα Μάτια (πόδι χήνας),
  • Η Ρινοπαρειακή Περιοχή,
  • Η Μύτη,
  • Τα χείλια,
  • Ο Λαιμός,
  • Το Ντεκολτέ.

Στα VF Laser Clinics, oι ρυτίδες αντιμετωπίζονται απόλυτα εξατομικευμένα με εξελιγμένες θεραπείες όπως το Botox, το υαλουρονικό οξύ, τη θεραπεία Liquid Lift, τη θεραπεία HIFU, το Mini Lift, κ.α.


καλοκαιρινη προστασια προσωπο

ΤΡΟΠΟΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΑΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

1. Δεν ξεχνάμε το αντηλιακό μας
Το αντηλιακό είναι στις διακοπές ο καλύτερός μας φίλος! Επιλέγουμε προϊόντα με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF), και δεν ξεχνάμε να ανανεώνουμε συχνά το αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ιδίως τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, έχουν ανάγκη από μεγαλύτερη προστασία.

2. Φροντίζουμε να παραμένει ο οργανισμός μας ενυδατωμένος
Με τον ήλιο και τη ζέστη ο οργανισμός μας χάνει γρήγορα υγρά το καλοκαίρι. Αν προστεθούν και αθλητικές δραστηριότητες, οι απώλειες είναι ακόμα μεγαλύτερες. Έχουμε υπόψη μας επίσης, ότι το αλκόολ και ορισμένα είδη αναψυκτικών εντείνουν την αφυδάτωση. Πίνοντας συχνά νερό, κρατάμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο.

3. Επιδιώκουμε και στις διακοπές μας, μια ισορροπημένη διατροφή
Φυσικά, είναι εύκολο στις διακοπές μας να παρασυρθούμε, δοκιμάζοντας διαφόρων ειδών εδέσματα. Κι αυτό είναι ανθρώπινο, αρκεί να μην το παρακάνουμε, φροντίζοντας όσο μπορούμε να ακολουθούμε μία διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Εξάλλου, στη χώρα μας υπάρχουν τόσα ωφέλιμα και νόστιμα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, κλπ., οπότε δεν θα δυσκολευτούμε ιδιαίτερα. Επίσης, είναι σημαντικό να τηρούμε στο μέτρο του εφικτού, μια συνέχεια στα γεύματά μας (για παράδειγμα να μην παραλείπουμε το πρωινό μας ή να μην τρώμε μόνο μια φορά την ημέρα).

4. Δεν παραλείπουμε τον καθαρισμό του προσώπου μας
Πολλά αντηλιακά και καλλυντικά προϊόντα, αφήνουν στο δέρμα υπολείμματα που φράζουν τους πόρους. Είναι πολύ βασικό λοιπόν να μην παραλείπουμε τον σχολαστικό καθαρισμό του προσώπου μας, ιδίως το βράδυ.

5. Δροσιζόμαστε συχνά
Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε το πρόσωπο και το σώμα μας να παραμένουν δροσερά. Άλλωστε, μια βουτιά στη θάλασσα προσφέρει αυτό το πλεονέκτημα. Εναλλακτικά, τα συχνά ντους και τα σπρέι νερού αποτελούν ικανοποιητικούς τρόπους αντιμετώπισης της ζέστης.


ΕΓΚΑΙΝΙΑ ΤΟΥ FASHION EROTOKRITOS FABRICS, ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΧΟΡΗΓΙΑ ΤΩΝ VF LASER CLINICS

Mε μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του νέου χώρου του Fashion Erotokritos Fabrics, με την ευγενική χορηγία των VF Laser Clinics.

Οι σχεδιαστές μόδας Πάνος Απέργης, Δημήτριος Ορδουλίδης, και Νέλλα Ιωάννου, παρουσίασαν τεχνικές μουλάζ, ενώ οι παρευρισκόμενοι είχαν την ευκαιρία να πάρουν πολύτιμες συμβουλές από τους εν λόγω καταξιωμένους σχεδιαστές.

Dress Code της βραδιάς, ήταν τα βραχιολάκια απ’ το Χαμόγελο του Παιδιού.

Από το event, στο οποίο παρευρέθηκαν άνθρωποι από τον χώρο της μόδας, των τεχνών και των γραμμάτων, δε θα μπορούσε φυσικά να απουσιάζει η ομάδα των VF Laser Clinics!

vf-event-01 vf-event-02